MoDo Hockey

Vallin: Två filmer har kommit ut på Modo-tv som jag i alla fall hade missat. Gillar verkligen Forsbergs yxkast, men hoppas på att han har bättre koll på vars målet är när han står på ett par grillor. :)

http://modo.hockeyligan.se/?contentid=793693915137

Jag säger det direkt, inga spelare hade fått ledigt för golfen utan 23 utespelare + 3 målvakter fanns på plats för morgonens träning.

De tre målvakterna var, precis som vanligt, på plats på isen 10-15 minuter före övriga spelare. De kör en uppvärmningsrutin för sig själva och den är rolig att skåda. Inte för att det händer så mycket, men för att det ser ut som att Malek har någon form av ticks för sig då han gör det.

Förste utespelare på isen var Foppa. Han såg inte ett dugg sliten ut, trots att det var en del festligheter på Veckefjärden igår. Sedan kom Erik Persson i träningskläder. Han fick dock gå upp i korridoren och träna med J20.

Idag låg inriktningen på matchsituationer och på skridskoåkning. I en av övningarna började man med backskott, sedan vände man spelet, kom 2 mot 0 för att avsluta med ett backskott för styrning. Milo skötte passandet till backen i sista momentet och råkade missa en passning till Timmy. Det hela slutade med att Timmy och Susse "skällde ut" en skrattande Milo. Pikkarainen visade prov på bra skytte.

Som sagt, mycket matchliknande situationer idag. Det handlade om att vänta in spelare i offensiv zon, vända upp med pass till släpande center osv.

Efter spolning körde man 5 mot 5 där varje situation började med en tekning. Man gick igenom uppställningar och körde sedan därifrån. Högt tempo och snabba spelvändningar tjatade Steen om.

Man avslutade sedan träningen med att ha skridskoövningar i 25 minuter. Först 10 minuter teknikbana där man tre och tre skulle åka en slinga, med puck. Återigen högt tempo och både Steen och Milo jagade på spelarna om de inte åkte 100%.

Sedan 5 minuter med vida svängar åt båda håll, ingen fick glida genom svängarna utan skulle hela tiden trampa. Sista 10 körde man en form av idioten, där man åkte långsarg till långsarg. Tempot skulle vara maximalt och man körde enligt 1-2-3-4-4-3-2-1 längder.

Det som jag gillar är att tränarna, Steen och Milo, åker med i de tre sista övningarna. De föregick med gott exempel och jag måste säga att Steen är en utmärkt skridskoåkare, fortfarande.