MoDo Hockey

Smartin: och varför bara sju träningar i veckan? Borde vara betydligt fler eller tränar hockeyspelare så lite?

lhlh: Sju träningar i veckan innebär sannolikt att ett par dagar har två pass, under veckan. Vila är lika viktigt som träning av flera orsaker. Inte bara för att vila, utan även för att få hjärn/nervbane-processer att sätta igång och automatiseras bättre. Till det ligger säkert också personligt anpassade träningsscheman.

lhlh:

Så lite ? är ju inte direkt några 30 minuters pass så inte tycker jag det är direkt något fel med 7 pass i veckan.

lhlh: Blir väl mera efter midsommar ledigheten.