lhlh: Sju träningar i veckan innebär sannolikt att ett par dagar har två pass, under veckan. Vila är lika viktigt som träning av flera orsaker. Inte bara för att vila, utan även för att få hjärn/nervbane-processer att sätta igång och automatiseras bättre. Till det ligger säkert också personligt anpassade träningsscheman.
