1150x200-modo-header2-kopiera.webp

MoDo Hockey

HockeyAllsvenskan · 544805 inlägg · 4155 ämnen

Inlägg: 2947883

Sv: IF Troja-Ljungby - MoDo Hockey - 3 dec 2025
Från Hörnefors:

Exempel på publika metaanalyser / översikter
• Executive function performance in obesity and overweight individuals: A meta-analysis and review — analyserade 72 studier (med nästan 4 904 överviktiga/feta deltagare) och fann att feta personer hade bredare nedsättningar i exekutiva funktioner (inhibition, arbetsminne, flexibilitet, beslutsfattande m.m.), medan överviktiga (men inte feta) främst hade sämre inhibition och arbetsminne. 
• Intentional weight loss in overweight and obese individuals and cognitive function: a systematic review and meta-analysis — inkluderade 12 studier och visade att medveten viktminskning hos överviktiga/feta gav en liten men signifikant förbättring i minne och exekutiva funktioner. 
• Association of sarcopenic obesity with cognitive dysfunction: A systematic review and meta-analysis — undersökte det sammansatta tillståndet ”sarkopenisk fetma” (fetma + minskad muskelmassa) och fann en ökad risk (odds ratio ≈ 1.7–1.8) för kognitiv försämring hos personer med detta tillstånd jämfört med andra. 
• Weight loss is associated with improvements in cognitive function among overweight and obese people: A systematic review and meta-analysis — en meta-analys som visar att viktminskning genom olika metoder (diet, träning, kirurgi) kopplas till förbättringar i uppmärksamhet, minne och andra kognitiva domäner. 
• Bariatric Surgery Improves Cognition Function in the Patients with Obesity: A Meta-Analysis — fokuserad på personer som genomgått fetmakirurgi; visade signifikanta förbättringar i minne, uppmärksamhet och exekutiva funktioner efter operationen. 

Svarskommentarer

Sv: IF Troja-Ljungby - MoDo Hockey - 3 dec 2025
KRB: De där undersökningarna säger dock ingenting. Det är vedertaget att depression och utbrändhet leder till sämre fokus och försämrat minne. Deprimerade människor tröstäter oftare, och övervikten leder till att depressionen förstärks.

Givetvis gäller även det omvända, att när du väl lyckas gå ner i vikt, så blir du mindre deprimerad och därmed kommer du ha lättare att fokusera. Vilket troligtvis anledningen till att de särskiljde på medveten och omedveten viktminskning.

Kort sagt: Människor mår bra av att nå sina mål.