· ·
Starka och uthålliga killar. Men tänker på det där med funktionell träning anpassad för hockeyspelare. Är det då relevant hur mycket man tar i bänkpress till exempel? Om man tränar modernt, är det här då moderna tester?
+ 2
Inlägg: 1831689
Svarskommentarer
Sv: Apropå nånting...
·
El Maco:
En del av spelarna kör sk funktionell träning på egen hand. Fys verkar inte vara ett helt enkelt område, personligen tror jag att ambitiösa spelare som tar sin fys på allvar till slut når framgång. Bifogar en artikel av Gudiol som är rätt känd inom träningsbranschen. Det finns spelare som nått NHL med de gamla metoderna, så helt värdelösa verkar metoderna inte vara.
En del av spelarna kör sk funktionell träning på egen hand. Fys verkar inte vara ett helt enkelt område, personligen tror jag att ambitiösa spelare som tar sin fys på allvar till slut når framgång. Bifogar en artikel av Gudiol som är rätt känd inom träningsbranschen. Det finns spelare som nått NHL med de gamla metoderna, så helt värdelösa verkar metoderna inte vara.
+ 3
