Smokey: Brutalbänk är bänkpress med typ extravikter som hänger på sidorna för att skapa extrem obalans. Tänk att du tar en skivstång inget på och längst ut på sidorna hänger du gummiband och vikter i slutet på dom. Brutalt
Sjokan: Nej, brutalbänk är "hängande" situps. Kolla på JobbaPucks tidigare inlägg. Det är brutalbänk. Har alltså inget med bänkpress att göra utan det är mage och höftböjare som jobbar.
Tom Topp: Hittade lite intressanta stats angående Ludvig Levinsson.
”Ludvig Levinsson som var under 45% i Hockeyallsvenskan ifjol leder överraskande interna tekningsligan i stor stil – han är 4:e bäst i SHL (spelare med minst 50 ... | Läs mer
