Smokey: Brutalbänk är bänkpress med typ extravikter som hänger på sidorna för att skapa extrem obalans. Tänk att du tar en skivstång inget på och längst ut på sidorna hänger du gummiband och vikter i slutet på dom. Brutalt
Sjokan: Nej, brutalbänk är "hängande" situps. Kolla på JobbaPucks tidigare inlägg. Det är brutalbänk. Har alltså inget med bänkpress att göra utan det är mage och höftböjare som jobbar.
Karlsson74: Bästa i klubben. Inte bästa karriären utanför Timrå.
Svårt att motivera annat med mest mål, mest assist i Timrås historia. Spelat upp oss två gånger och flertal gånger valt bort betydligt mer lukrativa kontrakt från SHL för ... | Läs mer
