Rico01: "men när du börjar träna ska du återhämta dig fler dagar än du tränar."
Allt är extremt individuellt, vissa kör Squats varje dag, vissa kör var 4:e dag, det går att få exakt lika bra resultat, allt handlar om volym och intensitet när du väl kör.
"Jag tror att deras fysio vet hur de ska göra för bästa resultat." Helt enig.
Montén Python: Jag tror att det kan finnas ett visst mått av överskattning av Juels marknadsvärde från vårt håll också. Är han så het på marknaden att det vore rimligt av honom att kräva en lön som motsvarar det en förstekeeper tjänar ... | Läs mer
Allt är extremt individuellt, vissa kör Squats varje dag, vissa kör var 4:e dag, det går att få exakt lika bra resultat, allt handlar om volym och intensitet när du väl kör.
"Jag tror att deras fysio vet hur de ska göra för bästa resultat." Helt enig.