{9829}: Vad Jonte skulle behöva är en förändring/förbättring i sin bålträning. Bålen, alltså magens och ryggens muskler, fungerar som ett skydd att t.ex. dra på sig skador. Bygger du en starkare bål når du en förbättrad balans, du blir både snabbare, starkare och din rörlighetsförmåga förbättras även den.
Rip Kirby: Alltså jag skiter fullständigt i det där gamla snacket om "själlöshet" eller att "arenan ska liga i Timrå" bara för att ..Ja för det är historia eller nått? Alltså intressant det här ändå. Jag hör ofta väldigt starka ... | Läs mer
