MoDo Hockey

Tarasov: Tycker inte man ska köra bänkpress eller marklyft då det är 2 väldigt oanatomiska övningar. Bänken ersätter man med Hantelpress i snedbänk för att avlasta axlarna och marklyft ersätts med kronlyft och skivstångsrodd.
Dock skulle man lägga in mer bålövningar, utfall, stående baksida, lårcurl, mage, etc etc

Vikten är helt orelevant för muskeluppbyggnad, det handlar om kontakt/utförande

Men ja håller med dig, mer tid i gymet för att bygga starka uthålliga spelare som kan äga närkamper i spelet

Gavelo:
Skall tilläggas att mitt inlägg var hälften skämt, hälften allvar. Tror att fysen spelar roll men tror inte att en annan fystränare nödvändigtvis skulle göra att vi börja vinna helt plötsligt.

Modo verkar senaste säsongen har gått över till det sk 3D spåret, men blandar även med traditionell skivstång om jag uppfattat det hela rätt. På Särki lät det som att man siktar på 3 gympass a vecka under säsongen.

Varför inte ta in Hasse Jonsson, han tränar Viktor Hedman rätt så bra, så varför inte Modo?