Timrå IK

htikare: Bara för att man är en "stor" byggare behöver man inte ha koll på hur en hockeyspelare ska träna. Kolla på en video när en byggare tränar, tror inte att du vill se spelarna träna så. Det är stor skillnad på att träna för hypertrofi och styrka.
En byggare kör ofta slut på sig i varje sett det är inget en hockeyspelare ska göra, en hockey spelare ska vara explosiv vilket man inte blir av att köra sega lyft.

Ta hjälp av en tyngdlyftare eller möjligtvis en styrkelyftare.

Apropå Tord så hörde jag av ovan nämnda byggare att han lät spelarna köra bänkpress men klubbfattning vilket aldrig kan vara bra.

KniveN: Det låter som att man borde få mer schwung i crosscheckingen på så vis. Kan aldrig vara fel.