"Jag har inga siffror och jag kanske bara är fördomsfull men brukar inte nyblivna NHL-spelare biffa upp sig ovanligt snabbt?"
Jo det är ju det dom brukar, man har ju läst om uppgångar på ca 10 kg på en försäsong. Ifall man räknar att dom lagt på sig fett, vätska och muskelmassa så kanske det är ca 4-5 kg av detta som är muskler. Och detta är extremt högt, har för mig att en människa med riktigt bra gener och perfekt kosthållning kanske kan bygga 2-3 kilo rena muskler per år.
· · 
· 
