SuperMupster: Skidåkare tränar på elitnivå 700-800h/år. Två pass/dag på ca 3h vardera. De har sin semester i april månad. Den enda gången de vilar. Där emellan går allt ut på att hålla sig frisk (bara umgås med skidåkare), äta så mycket de orkar och sedan vila. Träning, kost och vila är en liksidig triangel. Ökas den ena sidan måste man öka de andra två. Men det krävs att man inte har någon fysisk defekt för att underkasta sig sån träning.
Timrå Icon: jag vet:-) sen har vi ju vissa dårar med 1000+ i träningstimmar... Är själv konditionsidrottare, så skulle timråkillarna vara lika seriösa och disciplinerade som vårt längdlandslag så skulle dom åka skiten ur allt och alla:-) En hård barmarksvecka kan skidåkare träna runt 30h i veckan:-)
Timrå Icon: Men om de bara kan umgås med andra skidåkare, hur gör de då om de vill fira en seger eller en väl genomförd tävling, eller kanske bara en genomförd tävling, med att gå på Oscar och svinga en bira eller två? Och tränar de verkligen två tretimmarspass dagen efter då? Jag har förstått att det inte är helt lyckat att träna bakfull.
· 
De har sin semester i april månad. Den enda gången de vilar.
Där emellan går allt ut på att hålla sig frisk (bara umgås med skidåkare), äta så mycket de orkar och sedan vila.
Träning, kost och vila är en liksidig triangel. Ökas den ena sidan måste man öka de andra två.
Men det krävs att man inte har någon fysisk defekt för att underkasta sig sån träning.