SuperMupster: Skidåkare tränar på elitnivå 700-800h/år. Två pass/dag på ca 3h vardera. De har sin semester i april månad. Den enda gången de vilar. Där emellan går allt ut på att hålla sig frisk (bara umgås med skidåkare), äta så mycket de orkar och sedan vila. Träning, kost och vila är en liksidig triangel. Ökas den ena sidan måste man öka de andra två. Men det krävs att man inte har någon fysisk defekt för att underkasta sig sån träning.
· 
