tekarn1968: När var nyss? Mieho är i Sörberge på håkkyträning!
Om det hade varit hjärnskakning så är det ju hjärntrappan som gäller, och då är det vila som gäller och inte dansa runt på stan.
Steg 1 - Hjärnvila Här ska du avstå helt från både psykisk och fysisk anspänning (stress) tills alla symtom försvunnit. Det betyder inget tv-tittande, inget arbete med dator, ingen läsning eller annat som kan påfresta hjärnan. Du ska också avstå från all fysisk aktivitet där hjärtfrekvensen stegras.
Stridhsyxa: Det är inte många sportchefer som inte gör det när situationen kräver det. Sen gäller det ju att få till en bra träff och det blev det verkligen med LaLeggia-skiftet, även om vi blev av med klubbens främsta poängback genom ... | Läs mer
