tekarn1968: När var nyss? Mieho är i Sörberge på håkkyträning!
Om det hade varit hjärnskakning så är det ju hjärntrappan som gäller, och då är det vila som gäller och inte dansa runt på stan.
Steg 1 - Hjärnvila Här ska du avstå helt från både psykisk och fysisk anspänning (stress) tills alla symtom försvunnit. Det betyder inget tv-tittande, inget arbete med dator, ingen läsning eller annat som kan påfresta hjärnan. Du ska också avstå från all fysisk aktivitet där hjärtfrekvensen stegras.
· 
Om det hade varit hjärnskakning så är det ju hjärntrappan som gäller, och då är det vila som gäller och inte dansa runt på stan.
Steg 1 - Hjärnvila
Här ska du avstå helt från både psykisk och fysisk anspänning (stress) tills alla symtom försvunnit.
Det betyder inget tv-tittande, inget arbete med dator, ingen läsning eller annat som kan påfresta hjärnan. Du ska också avstå från all fysisk aktivitet där hjärtfrekvensen stegras.