SuperMupster: Kom ihåg att även variera mellan korta och långa intervaller. Men kör bara intervaller 2-3 ggr/vecka. Ja myrlöpning är snuskigt effektivt!
Timrås silly season är över. Till hösten börjar allvaret igen. Och Timrå kommer vara bottentippat av en enig journalistkår. Tro inget annat. Oaktat vad konkurrenterna gör med sina trupper ... | Läs mer
Men kör bara intervaller 2-3 ggr/vecka.
Ja myrlöpning är snuskigt effektivt!