SuperMupster: Kom ihåg att även variera mellan korta och långa intervaller. Men kör bara intervaller 2-3 ggr/vecka. Ja myrlöpning är snuskigt effektivt!
Alla till Ladan i morgon! Nu sluter vi upp oavsett hur besviken man är på vissa individer och på Nubben och hans tvivelaktiga ”livstidskontrakt” strösslade med guld och diamanter. Oavsett hur besviken vi är på Backlund, styrelse eller ... | Läs mer
Men kör bara intervaller 2-3 ggr/vecka.
Ja myrlöpning är snuskigt effektivt!