Dalton: myrlöpning med, med stavar samt ett bbildäck på släp a la per Elofsson :)
Löpning är effektivt för konditionen men väldigt lätt att skada sig om man kör mycket och hårt, Får själv problem bara jag byter typ av underlag tex från skogslöpning till snabba intervaller på eljusspår...
SuperMupster: Kom ihåg att även variera mellan korta och långa intervaller. Men kör bara intervaller 2-3 ggr/vecka. Ja myrlöpning är snuskigt effektivt!
Montén Python: Jag tror att det kan finnas ett visst mått av överskattning av Juels marknadsvärde från vårt håll också. Är han så het på marknaden att det vore rimligt av honom att kräva en lön som motsvarar det en förstekeeper tjänar ... | Läs mer
Löpning är effektivt för konditionen men väldigt lätt att skada sig om man kör mycket och hårt,
Får själv problem bara jag byter typ av underlag tex från skogslöpning till snabba intervaller på eljusspår...